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新聞詳細
  • 鍛煉寶寶身體協調性的好方法——游泳
    新聞分類:育嬰師   作者:handler    發布于:2017-03-22    文字:【】【】【

    在育嬰過程中肯定會有很多的問題困擾著大家,如何才能更好的鍛煉寶寶的協調性呢?

      嬰兒游泳可以很好地促進腦發育,鍛煉身體協調性,出生3天至1歲的嬰兒只要是健康的,且皮膚無破潰,都可以游泳。為了讓更多的媽媽能幫自己的寶寶在家游泳,娘子軍家政來為大家介紹一下其中的一些注意事項。

      1、選軟壁泳池:嬰兒游泳時,最好別選用硬壁的泳池工具,現在,批發商場里有賣那種充氣游泳池的,可以防止較大嬰兒在游泳時出現的一些意外碰傷。

      2、上下水溫一致:在給泳池里放水的過程中,一定要讓泳池的上下水溫一致。水溫保持在36攝氏度~37攝氏度,可以買一個水溫計隨時測量。

      3、水深與寶寶身高相同:泳池放水的深度,視寶寶的身高而定,以寶寶在游泳時腳不觸及池底為標準。

      4、泳圈型號和寶寶一定要匹配:泳圈的內徑要大于或等于嬰兒的頸圓,嬰兒成長到一定的階段,應更換不同型號、大小的泳圈。給寶寶套圈時,要兩個人操作,動作要輕柔。套好游泳圈,應檢查嬰兒下頜部是否墊托在預設位置,下巴要置于其槽內,并緩慢入水。

      5、游泳時給寶寶主動性:在寶寶游泳的過程中,媽媽和寶寶的安全監護距離要保持在一臂之內。媽媽不可手抓泳圈來移動泳池中的寶寶,只能握住寶寶的手讓寶寶在水中移動。3個月以上的寶寶在游泳的過程中,媽媽要盡量避免寶寶在游得高興時雙腿向前蹬泳池壁,造成身體后仰。

      6、游泳時間20分鐘內為宜:一般嬰兒游泳的時間,控制在15~20分鐘比較合適。游泳的頻率,大約每周1次即可。在家游泳時的室溫也很重要,冬天控制在28攝氏度,夏天控制在26攝氏度,不然寶寶容易受涼。另外,還應對游泳池做定期消毒。

      這樣有規律的給寶寶鍛煉一定會健康強壯的成長!

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